とりぎん文化会館にて「心とからだの健康講座」を開催しました

3月15日（水）とりぎん文化会館にて「心とからだの健康講座」を開催しました。
黒沢洋一先生（当協会参与）に『みんなでやろう！　フレイル予防！』と題してご講演いただきました。フレイルの説明と重要性、フレイルの予防と簡単な運動についてわかりやすくご講演いただきました。
また、当協会福山本部ヘルスケアトレーナー　藤原和典より『フレイル予防のおすすめ運動、教えます！』と題して、実際に身体を動かして運動していただきました。
ご参加者からは
「とてもわかりやすい講演でした」
「とても関心が持てた、いい機会だった」
などのご意見をいただきました。
ぜひ、次回の開催をたのしみにお待ちください！！
これからも中国労働衛生協会は、有益な情報をお届けします。