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ちゅうろう健康チャンネル

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第6回 大きな筋肉を鍛えよう
大きな筋肉を鍛えることによって肥満予防になります。
是非、ご覧ください。
第7回 サーキットトレーニング
気軽にできるエクササイズみなさんも挑戦してみましょう。
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