グリーンヒルズ津山リージョンセンターにて心とからだの健康講座を開催いたしました

3/23(木) グリーンヒルズ津山リージョンセンターにて心とからだの健康講座を開催いたしました。
鳥取・米子検診所に引き続き、津山検診所でも黒沢洋一先生(当協会参与)によるフレイル予防のご講演をいただきました。
「フレイルだけでなく、サルコペニアやロコモについても知ることができ勉強になった。」「わかりやすい講演で、先生ご自身が“やってみました”というお話を聞き、面白くて身近に感じられました。」など、大変好評でした。
また、当協会ヘルスケアトレーナー藤原和典による運動実践を行い「わかりやすく、実技ができたのがとても良かった。」「毎日続けることの大切さを感じた。」と、こちらも大変盛況でした。